Muay thai, kickboksing, boksing eller fitnessboksing på sekk. Nåtidens samfunn og den hektiske hverdagen gjør det vanskelig å få tilstrekkelig tid til å trene på et treningsenter eller
delta i en kampsportklubb.
Det sees en positiv utvikling når det gjelder personlig trening også i kampsport. Det er flere og flere som faktisk vil trene alene med trener i kampsport i sammenheng med selvforsvar
eller rett og slett holde seg i form.
Hvorfor velge personlig trening?
Idag trener gjennomsnitts personen som
er medlem i kampsportklubb ca 6 mnd i kampsport pr år. Dette betaler man en ca pris på 2-3000kr i halvåret.(5-6000kr) året. Likevel trener man ikke alltid gjennom ferier, studier, eksamener,
turnusjobbing, helger og andre tider som gjør at sofaen oftes ligger høyest på prioritetslista.
Fordelen med personlig trening er at du
lærer betrakelig mye mere på de timene man er på, da all fokus og oppmerksomhet er på kun deg og ikke de 20 andre på matta.